Fizemos algumas pesquisas e descobrimos uma série de benéficos que o banho de cachoeira pode trazer para nosso corpo e nossa mente.
Confira:
Diminui o Estresse
O choque do corpo com a água fria da cachoeira acalma o estresse e alivia os sintomas de depressão devido ao impacto intenso de receptores de frio na pele.
Energia e Agilidade
As águas que vêm das montanhas, atravessando as pedras, ofertam ao corpo muito vigor, diminuindo a falta de ânimo e o cansaço. Após entrar na água gelada da cachoeira, o corpo exige uma respiração mais profunda, para ajudar a manter o calor. Assim, a nossa frequência cardíaca também aumenta, proporcionando energia para um dia inteiro.
Pele e Cabelo
O banho de cachoeira oferece tratamento bom e natural para sua pele e seus cabelos, a água gelada tira a oleosidade dos cabelos e oferece à pele uma hidratação, apertando os poros e as cutículas, evitando que eles fiquem entupidos.
Melhora a Imunidade e a Circulação
A água da cachoeira incentiva a circulação, fazendo o corpo a bombear o sangue com mais eficiência, o que aumenta a saúde do coração. Além disso, o sistema imunológico fica mais resistente a doenças.
Viu como o banho natural pode ajudar a saúde? Então aproveite e mergulhe nessa ideia!
Fonte: GShow